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Los 14 Mejores Remedios Caseros para Bajar de Peso en 2 Semanas

Los 14 Mejores Remedios Caseros para Bajar de Peso en 2 Semanas
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Bajar de peso siempre es más fácil que deshacerse del exceso de flacidez. Al menos eso es lo que piensa la mayoría de la gente. Si estás preocupad@ por esos kilos de más que se han acumulado, aquí tienes un conjunto perfecto de 14 remedios caseros para bajar de peso que pueden ayudarte a deshacerte de esos kilos en tan solo dos semanas.

Si bien es probable que no quemen toda la grasa por sí solos, seguramente te ayudarán a quemar grasa más rápido y perder peso de forma natural. Sigue leyendo para descubrir qué son y cómo pueden ayudar.

¿Qué causa el aumento de peso?

A veces, puedes engordar de forma involuntaria, sin necesidad de haber aumentado tu ingesta de alimentos o sin haber disminuido tus actividades físicas. Esto puede ser periódico, rápido o continuo.

→ El aumento de peso periódico se caracteriza por fluctuaciones en tu peso de vez en cuando ó periódicamente. Esto es a menudo presenciado durante el ciclo menstrual de una mujer.

→ El aumento de peso rápido y no intencional es a menudo un efecto secundario de algunos medicamentos y, en la mayoría de los casos, es inofensivo.

→ El aumento continuo de peso, en el que el peso no para de aumentar con el tiempo, es debido a la variedad de factores, como la edad avanzada o la sobrealimentación.

Aquí hay algunos factores adicionales que se van contribuyendo al aumento de peso:

Embarazo: durante el embarazo, las mujeres tienden a aumentar de peso debido al crecimiento del feto y la placenta, el líquido amniótico, el aumento de la irrigación sanguínea y el agrandamiento del útero.

Cambios hormonales: Cuando una mujer entra en la menopausia, hay una disminución en la hormona estrógeno. Esto puede resultar en aumento de peso alrededor de la región abdominal y las caderas.

Menstruación: Las mujeres experimentan retención de agua y distensión hacia esa época del mes. Esto también puede estar acompañado de niveles variables de estrógeno y progesterona, lo que resulta en un aumento de peso periódico.

Retención de líquidos: La retención de líquidos también se conoce como edema. Esto hace que tus extremidades, manos, pies, cara o abdomen se vean hinchados y resulta en aumento de peso.

Medicamentos: Se sabe que ciertos medicamentos como los corticosteroides, los antidepresivos, las píldoras anticonceptivas y los antipsicóticos causan aumento de peso.

Cualquiera que sea la razón de su aumento de peso, aquí hay algunos remedios naturales que pueden ayudarle a perder esas libras de más en tan sólo dos semanas.

14 Remedios Caseros para Bajar de Peso Naturalmente en casa

🌱Vinagre de Sidra de Manzana:

Remedio Casero para Bajar de Peso es el vinagre de sidra de manzana

Necesitarás: 
✓1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
✓1 vaso de agua.
✓Miel (opcional).

Lo que tienes que hacer:
✓Agrega una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua tibia.
✓Mezclar bien y añadir un poco de miel.
✓Bebe esta solución.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?:
✓ Bebe esta mezcla dos veces al día.

¿Por qué funciona?:
✓ El vinagre de sidra de manzana, al igual que el vinagre blanco, es una fuente rica de ácido acético que tiene un poder antiinflamatorio y antiobesidad y promueve la pérdida de peso.

🌱Té Verde:

Necesitarás:
✓ 1 cucharadita de té verde.
✓ 1 taza de agua caliente.
✓ Miel.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente.
✓ Reposar durante 5 a 7 minutos y colar.
✓ Añadir un poco de miel al té caliente y consumir inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?:
✓ Bebe té verde tres veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ La ingesta regular de té verde puede ayudar a perder peso y a mantenerlo. El té verde es una fuente rica en catequinas y cafeína, las cuales juegan un papel importante en la pérdida de peso.

🌱Limón y Miel:

Necesitarás:
✓ ½ limón.
✓ 2 cucharaditas de miel.
✓ 1 vaso de agua tibia.

Lo que tienes que hacer:
✓ Añadir el zumo de medio limón a un vaso de agua tibia.
✓ Mezclar bien y añadir dos cucharaditas de miel.
✓ Beber la solución inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Bebe esto de 3 a 4 veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ La combinación de jugo de limón y miel es un remedio muy popular para perder peso. La vitamina C del limón ayuda a la oxidación de las grasas, y la miel presenta actividades de reducción de lípidos.

🌱Pimienta Negra:

Necesitarás:
✓ 1 cucharadita de pimienta negra en polvo.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una cucharadita de pimienta negra en polvo a tu té, ensalada o cualquier plato.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
✓ Haz esto diariamente.

¿Por qué funciona?
✓ La pimienta negra contiene un compuesto llamado piperina, que le da su sabor acre. Piperine posee actividades de reducción de grasa y de reducción de lípidos que pueden ayudarte a perder peso.

🌱Jugo de perejil:

Necesitarás:
✓ 1 taza de hojas de perejil.
✓ ½ taza de agua.
✓ ½ limón.
✓ Miel (opcional).

Lo que tienes que hacer:
✓ Lavar las hojas de perejil y mezclarlas.
✓ A la mezcla, agregar el jugo de medio limón y miel.
✓ Bebe la mezcla con el estómago vacío.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Bebe esto una vez cada mañana durante unos 5 días y luego haces una pausa de 10 días antes de reanudarlo de nuevo.

¿Por qué funciona?
✓ La mezcla de perejil y jugo de limón es uno de los mejores remedios para bajar de peso. Tanto el perejil como el zumo de limón son fuentes ricas en vitamina C, que ayuda a la digestión y a la oxidación de las grasas.

🌱Jugo de arándano:

Necesitarás:
✓  1 vaso de jugo de arándano fresco y sin azúcar.

Lo que tienes que hacer:
✓  Bebe un vaso de jugo de arándano sin azúcar.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓  Bebe este jugo de 2 a 3 veces al día, preferiblemente antes de cada comida.

¿Por qué funciona?
✓  El jugo de arándano tiene muy pocas calorías y es un gran sustituto de otros jugos. Además, es una rica fuente de antioxidantes que ayudan a expulsar las toxinas de su cuerpo y estimular tu metabolismo. Esto, a su vez, ayuda en la pérdida de peso.

🌱Jugo de Aloe Vera:

Necesitarás:
✓ 1 taza de jugo de aloe.

Lo que tienes que hacer:
✓ Consume una taza de jugo de aloe sin endulzar.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Bebe este jugo de 2 a 3 veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ El jugo de aloe vera puede ayudar a reducir el peso corporal con sus poderosas actividades metabólicas. Así mismo, ayuda a la digestión y reduce las respuestas inflamatorias dentro de tu cuerpo, lo que facilita la pérdida de peso.

🌱Hojas de Curry:

Necesitarás:
✓ 7-8 hojas de curry

Lo que tienes que hacer:
✓ Lavar bien las hojas de curry.
✓ Consúmelas todas las mañanas con el estómago vacío.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Debes hacer esto diariamente durante unos días.

¿Por qué funciona?
✓ Las hojas de curry reducen los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que ayuda a perder peso de forma natural. Son hojas que ayudan a la digestión – lo que hace que este sea el remedio perfecto para la pérdida de peso.

🌱Canela:

Necesitarás:
✓ ½ cucharadita de canela en polvo.
✓ 1 vaso de agua tibia.
✓ ½ limón.
✓ Miel.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una o dos cucharaditas de canela en polvo a un vaso de agua tibia.
✓ Añadir el zumo de medio limón y mezclar bien.
✓ Añadir miel a esta mezcla y consumirla.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Bebe esto una vez al día con el estómago vacío.

¿Por qué funciona?
La canela se ha utilizado durante siglos para combatir la obesidad y reducir el peso. Estas propiedades pueden atribuirse a sus actividades metabólicas que también ayudan a tratar las enfermedades cardíacas y la diabetes.

🌱Pimienta de Cayena:

Necesitarás:
✓ 1 cucharadita de pimienta de cayena.
✓ 1 vaso de agua.
✓ Miel.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una cucharadita de pimienta de cayena en polvo a un vaso de agua.
✓ Mezclar bien y añadir un poco de miel. Consume esta solución.
✓ Alternativamente, puedes agregar una pizca de pimienta de cayena a tus platos favoritos.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Haz esto una vez al día.

¿Por qué funciona?
La pimienta de cayena contiene capsaicina que estimula su metabolismo y calienta su cuerpo, ayudando así a perder peso.

🌱Jengibre:

Necesitarás:
✓ 1 cucharadita de jengibre rallado.
✓ 1 taza de agua caliente.
✓ Miel.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una cucharadita de jengibre rallado a una taza de agua caliente.
✓ Remojar durante 7 minutos y colar.
✓ Añadir un poco de miel al té de jengibre y mezclar bien.
✓ Bébelo antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Bebe esto tres veces al día, preferiblemente antes de cada comida.

¿Por qué funciona?
✓ El jengibre promueve una sensación de saciedad y reduce los retortijones de hambre. El jengibre, además mejora la termogénesis, que ayuda a quemar la grasa extra y ayuda a perder peso de forma natural.

🌱Ajo:

Necesitarás:
✓ 1-2 cucharaditas de ajo rallado.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una o dos cucharaditas de ajo rallado a todos los platos.
✓ También puedes masticar directamente los dientes de ajo si puedes resistir el sabor fuerte.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
✓ Debes hacer esto tres veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ El ajo es otra hierba que puede ayudarte a perder peso naturalmente. Esto se debe a sus propiedades antiobesidad naturales y a su capacidad para mejorar la termogénesis del cuerpo.

🌱Aceite de coco:

Necesitarás:
✓ 1 cucharada de aceite de coco virgen

Lo que tienes que hacer:
✓ Consume una cucharada de aceite de coco virgen.
✓ También puedes agregar aceite de coco como condimento para dar sabor a tus ensaladas y platos.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?
✓ Debes consumir aceite de coco de 2 a 3 veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ La presencia de ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco lo convierte en un remedio eficaz para la pérdida de peso. El aceite tiene efectos poderosos en tu metabolismo, que es una de las principales maneras en que te ayuda a perder peso naturalmente.

🌱Té Oolong:

Necesitarás:
✓ 1 cucharadita de té oolong.
✓ 1 taza de agua caliente.
✓ Miel.

Lo que tienes que hacer:
✓ Agrega una cucharadita de té oolong a una taza de agua caliente.
✓ Lo tienes en reposo durante unos 7 minutos y lo cuelas. Deja que se enfríe un rato.
✓ Añadir un poco de miel y consumir inmediatamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
✓ Bebe té oolong tres veces al día.

¿Por qué funciona?
✓ El té Oolong es una bebida china conocida por acelerar el metabolismo, mejorar la movilización de grasas y prevenir la proliferación de células grasas. No solo ayuda a perder peso sino que también ayuda a mantener tu peso.

Cualquiera de los 14 Remedios para Bajar de Peso que te hemos enumerado en este artículo sin duda funcionan, pero necesitas modificar más cosas en tu estilo de vida. ¿Quieres saber cómo lo hice yo para adelgazar naturalmente para siempre y teniéndolo todo recogido en una misma fuente? -> Pincha Aquí

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