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Cómo Bajar de Peso con la Dieta de la Piña

Cómo Bajar de Peso con la Dieta de la Piña
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La dieta de la piña natural para adelgazar 5 kilos en 3 días es una de las dietas para adelgazar que más kilos te puede ayudar a perder, y en relativamente poco tiempo. Muchas personas han seguido esta dieta, aunque sí es verdad que también tiene detractores.

Lo que puedo decirte desde este espacio es que FUNCIONA, y en algún momento puedes sentirte débil por lo restrictiva que llega a ser.

Esta dieta para adelgazar es realmente efectiva para adelgazar barriga, y reducir grasa abdominal en muy poco tiempo. La han seguido muchas mujeres, entre las que hay famosas, y han tenido mucho éxito que ha compartido en cadenas de televisión. Tiene una parte difícil como te he comentado, pero creo que merece la pena asumir un riesgo tan pequeño que dura muy pocos días, y verte mucho mejor.

Siguiendo la dieta de la piña para adelgazar podrás reducir tu barriga y tu peso en casi cinco kilos en 3 ó 4 días. Lo que tienes que tener claro es que una vez pierdas ese peso, tienes que mantenerte y seguir una dieta equilibrada sino quieres recuperar lo que has perdido con algún kilo de regalo.

¿Funciona La Dieta de la Piña Para Adelgazar?

A muchas personas les resulta extraño que cuando dejan de seguir la dieta, y vuelven a la alimentación de antes, el peso vuelve.

Esto es así porque la piña es un alimento muy diurético que funciona genial para eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Así que si consumes grandes cantidades de piña durante unos días, tu cuerpo eliminará el líquido extra de una forma muy rápida y eficaz.

La verdad es que es una gran ayuda para deshincharse y perder peso, pero no la podemos considerar como una solución a largo plazo, porque no puedes alimentarte a base de piña únicamente.

Y por eso cuando empiezas a seguir tu dieta habitual, el peso aparece de nuevo, pero ten en cuenta que si añades piña a tu alimentación del día a día, vas a poder reducir la grasa abdominal, porque se van a ir eliminando poco a poco los líquidos sobrantes de tu organismo, pero así no se adelgazan 5 kilos.

Si quieres adelgazar 5 kilos en 3 días, tienes que seguir la dieta de la piña tal cual te voy a indicar.

IMPORTANTE: Debes tener en cuenta que esta dieta para adelgazar 5 kilos no es para seguir durante mucho tiempo, porque el cuerpo sufriría unas deficiencia nutricionales, y podrías poner en peligro tu vida. Así que puedes seguirla unos pocos días, y seguidamente comienza con una alimentación saludable y de forma habitual.

Es una dieta para adelgazar indicada para ocasiones especiales como una boda, ó una fecha importante para ti y señalada, pero no la sigas de forma permanente. BÓRRALO DE TU MENTE.

Lo Negativo de la Dieta de la Piña para Adelgazar

El mayor inconveniente de la dieta de la piña es que únicamente comes piña, y esto la convierte en aburrida, restrictiva, monótona y con muy poco aporte de nutrientes.

Sería recomendable que la siguieras bajo la supervisión de un profesional porque al tener tan poca proporción de carbohidratos, podría provocarle a tu cuerpo una hipoglucemia por el descenso tan grande de peso.

No sigas la dieta durante más de 3 días. Si la sigues durante más días puedes poner en grave peligro tu salud. Y La Salud es lo más importante.

Menú de la Dieta de la Piña Natural para Adelgazar 5 Kilos en 3 Días

No te compliques: la mejor forma para seguir esta dieta es siguiendo cinco comidas diarias. No te saltes ninguna de las comidas, porque necesitas la energía de cada una de ellas.

El secreto no es otro que combinar piña natural en cada una de las comidas, y los demás alimentos que se consuman, que sean únicamente proteína animal.

Otra de las claves es beber mucho agua para facilitar el proceso diurético, y no hacer mucho ejercicio físico, ya que podrías tener mareos y más problemas.

  1. Desayuno:  Una tostada de pan integral acompañada de dos rodajas de piña. La tostada integral le va a servir a tu cuerpo para darle energía y empezar bien el día.
  2. Almuerzo: Elabora zumo de piña natural y tómalo. Una opción muy recomendable es guardar parte del zumo para consumirlo durante el resto del día poco a poco.
  3. Comida:Elegirás entre 200 gramos de pechuga de pavo ó 200 gramos de atún, y, en el postre, dos o tres rodajas de piña natural.
  4. Merienda:Lo más recomendable sería tomar otras dos rodajas de piña, pero si ya estás cansada de tanta piña, puedes sustituirlo por un yogur desnatado de piña.
  5. Cena: Una ensalada con dados de pollo o una lata de atún natural es la cena más recomendable. Por supuesto, el postre estará constituido por dos o tres rodajas de piña.

Gracias a estas comidas a lo largo de entre tres y cinco días, conseguirás reducir tu peso en cerca de cinco kilos, de forma que tengas un peso ideal ese día tan especial que esperas. ¡Y a continuación recupera tu alimentación habitual!.

Como ves, la dieta de la piña tiene cierto sentido si quieres reducir el peso de forma puntual para asistir, por ejemplo, a un evento. Evidentemente, no te recomiendo que sigas esta dieta durante muchos días. Pero, si lo que quieres es rebajar unos kilos en poco tiempo y estás dispuesta a asumir esas carencias nutricionales que he mencionado durante unos días, puedes probarla.

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